Cemre Cıkay

Bezmialem Vakıf Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu olan diyetisyen Cemre Cıkay, danışanlarına İstanbul’da, online beslenme danışmanlığı yoluyla hizmet vermektedir.

Yeni şeyler öğrenerek kendini geliştirmeyi ve danışanlarına faydalı olmayı ilke edinen Cıkay, kilo verme, kilo alma ve hastalıklarda beslenme konusunda kişiye özel diyet listeleri hazırlamaktadır.

Cemre Cıkay’ın verdiği hizmetler ‘kilo verme, kilo alma, detoks diyetleri, ketojenik diyet, alkali diyet, soğuk lipoliz diyeti, irritabl bağırsak sendromu (İBS) diyeti, hipertansiyonda beslenme, migrende beslenme, tüp bebek ve infertilite tedavisinde beslenme, bebek beslenmesi, gebelik ve lohusalıkta beslenme, kalp damar hastalıklarında beslenme, metabolik hastalıklarda beslenme, troid hastalığında beslenme, enteral beslenme, gut hastalığı ve beslenme, haşimato hastalığında beslenme, sporcu beslenmesi, yeme bozukluklarında beslenme, menopozda beslenme, çocuk ve ergenlerde beslenme, sendrom, tip 1 diyabet, tip 2 diyabet, spektrum bozukluğu ve otizmde beslenme, gut hastalığında beslenme ve kişiye özel beslenme programları’ dır.

Diyetten istenen sonucu alma ve sağlıklı ilerleme anlamında bilinçli davranmak gereklidir. Diyette yapılan hatalar ileride vücut sağlığı açısından da sorun yaratacak sonuçlara neden olabilir. Diyetisyen Cemre Cıkay, az su tüketimi, tek tip ve düşük kalorili beslenerek kilo vermek, öğün atlamak, başkasının diyet listesini uygulamak gibi diyet hataları konusunda danışanlarını uyararak, hazırladığı kişiye özel beslenme programı ile onların kolay ve sağlıklı kilo vermesini sağlamaktadır.

Diyet, kilo verme programı sırasında, vücudun kendini toparlaması ve fit bir görünüm kazanması için spor da ihmal edilmemelidir.

Kilo verme süreci de, spora başlayıp devam ettirmek de çoğu zaman zorlar insanı. İşte bu aşamada diyetisyenin desteği ve kişiyi motive etmesi oldukça önemlidir. Diyetisyen Cemre Cıkay, hazırladığı listeler ve beslenme programlarıyla danışanlarının aç kalmadan, sevdiği yiyeceklerden vazgeçmeden yürütebileceği kilo verme süreci hazırlamakta ve besinler dışında yeme şekli, hızı konusunda da gördüğü yanlışlarla ilgili kişiyi uyarmakta ve önerilerde bulunmaktadır.

Kilo vermek, sağlıklı, fit bir görünüm kazanmak kişinin kendine olan güvenini de arttırır ve eğer kişi kendi başına spor yapmakta, motive olmakta ve devam ettirmekte zorlanıyorsa alanında uzman bir Personel Trainer desteği alabilir.

Kilo verme, kilo alma dışında hastalıklarda ve gebelik döneminde beslenme konusunda da online danışmanlık hizmeti veren diyetisyen Cemre Cıkay’a ulaşmak ve kendiniz ya da yakınlarınız için hizmetlerinden yararlanmak istiyorsanız sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterli olacaktır.