Yasemin Büyüktepe

Eyüp’te online beslenme danışmanlığı yoluyla İstanbul diyetisyen hizmeti veren Yasemin Büyüktepe, Medipol Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunudur. Diyetisyen, aynı üniversitenin Aşçılık Bölümü’nde de eğitim görmüştür. Diyetisyenin öne çıkan çalışma başlıkları kilo alma, kilo verme, hastalıklarda beslenme ve sporcu beslenmesidir. ‘Kendine inan, başarabilirsin’ ilkesiyle yola çıkan Büyüktepe, online diyetisyen hizmetinde WhatsApp aracılığıyla, kişiye özel beslenme programları, her hafta yeni liste planlanması, sağlıklı yaşam takibiyle diyet sürecini yürütmektedir. Gerek danışanının hedefi olan gerekse vücut kitle indeksi ölçümüyle ortaya çıkan kiloya ulaşma yolunda doğru beslenme, düzenli egzersiz, dengeleme, porsiyon kontrolü, öğün dengesi önerileri ile danışanlarını yönlendirmektedir.

Psikoloji konusundaki eğitim ve bilgisini, danışanlarının diyet sürecinde de kullanan Büyüktepe, zorluk çeken, zaman zaman motivasyon düşüklüğü yaşayan ve duygu durumu değişen danışanlarının motivasyonlarını yüksek tutmaları konusunda destek olmaktadır.

Diyetisyen Yasemin Büyüktepe ’nin hizmet verdiği alanlar, ‘ kilo verme, kilo alma, yeme bozukluklarında beslenme, detoks diyetleri, kişiye özel beslenme programları, tip diyabette beslenme, tip diyabette beslenme, gebelik ve lohusalıkta beslenme, ,kanserde beslenme, hipertansiyonda beslenme, bariatri diyetisyenliği ve sporcu beslenmesi’dir.

Diyetisyen Yasemin Büyüktepe, hem kilo vermeyi kolaylaştırmak hem de sağlıklı beslenmeyi danışanlarının yaşam tarzı haline getirmek için hazırladığı diyet listelerinde özellikle beslenme değeri daha yüksek olan doğal ve mevsimindeki meyve ve sebzelerin seçimine özen göstermektedir. Yüksek kalorili besinler kilo vermeyi zorlaştıracağı için bu besinlerin tüketiminde porsiyon kontrolü yapmaları konusunda danışanlarına yol gösterici olmaktadır.

Sporcu beslenmesi örnek menü araştırması yapıldığında sporcuların vücut dirençlerini, dayanıklılıklarını arttırmak, kan şekerlerini dengelemek için özel bir beslenme programına ihtiyaçları olduğu görülecektir. Eğitimi sonrası yaptığı stajlarla sporcu beslenme programı hazırlama konusunda da deneyim sahibi olan diyetisyen Yasemin Büyüktepe, sporcu beslenmesi nasıl olmalı sorusuna cevap olarak hazırladığı listelerle sporcu danışanlarına hizmet vermektedir.

Sağlıklı ve sürdürülebilir bir beslenme programı ile istediğiniz kiloya ulaşmak, motivasyonunuzu yüksek tutarak sevdiğiniz yiyecekleri porsiyon kontrolüyle tüketerek kilo vermek, hastalıklarınızda beslenme tedavisiyle ilgili destek almak istiyorsanız diyetisyen Yasemin Büyüktepe’ye ulaşmak için sayfamızdaki iletişim formunu doldurmanız yeterli olacaktır.