Samsun Pilates

Samsun Pilates Samsun, Atakum bölgesinde hizmet vermektedir.

Samsun, Atakum’da bulunan Samsun Pilates, modern çizgilere sahip dizaynı ile oldukça dikkat çekicidir.

Obezite ile savaştığımız ve genel sağlığımız için hareket ve egzersizin öneminin vurgulandığı son yıllarda uygulayabileceğiniz spor dalları arasında pilates de oldukça önemli bir yere sahiptir.

Karın kaslarını güçlendirmesi, esnekliğin artması, kilo kaybı sağlanması pilatesin bilinen en önemli faydalarıdır. Ancak bu yararlarının yanı sıra düzenli bir şekilde yapacağınız pilates sayesinde sırt ağrılarınız azalabilir, kemik yoğunluğunuz artar, kalp atış hızınızı da arttırırsınız. Araştırmalar sonucu uygulayacağınız güç antremanlarının kemik yoğunluğuna faydası olmasına rağmen pilates de kemik yapımını destekler.

Reformer Pilatesin avantajlarından bir tanesi de eklemlere çok fazla yük bindirmeden güçlü bir kas yapısı oluşturmada etkilidir.

Samsun Pilates sağlıklı ve mutlu bir şekilde hayatınıza devam etmeniz için sizlere kapıları açıktır.